Aktuelles

 

September - Mittwoch, 11.09.2019, 19:00 Uhr

Wie schaffe ich es im Stress bei mir zu bleiben? - Workshop

Verschaffen Sie sich wirkungsvoll mehr gefühlten Raum, um so den Alltag kraftvoller und zentrierter erleben zu können.

Workshop 20 €

 

September - 16.09. - 20.09.2019  vergünstigte Sitzungen

ZuversichtRebalancing — zurück zur Balance

Leichtigkeit, Flexibilität, innere und äußere Balance.

90 min. zu 70 € statt 90 €

 

 

Oktober - Montag, 28.10.2019, 19:30 Uhr

dandelion 341464 1920Und täglich plagt das Zipperlein… - Informationsabend

Täglich z.T. sogar innerhalb des Tages wechselnde Beschwerden von Kribbeln, Ziehen, Stechen bis hin zu kräftigem Schmerz und Entzündungsneigung gehören zu diesem eigentlich aus unseren Schutzmechanismen angesteuerten Beschwerdebild.

Wie Sie Ihre Schutzmechanismen besser verstehen und die Beschwerden steuern und lindern lernen, erfahren Sie an diesem Informationsabend. Kosten:10,- / 8,-€

 

November - Freitag, 15.11.2019, 19:00 Uhr

Leichtfigkeit.3Leichtfüßigkeit - Workshop

Erwecken Sie Ihre natürlichen Bewegungsimpulse und stellen so die Beweglichkeit wieder her. Als Nebeneffekt bauen sich unser Gleichgewicht und unsere Muskulatur auf.

Geeignet für
leichtere Bewegung im Alltag, bei Knie-, Hüftproblemen, LWS-Problemen, bei Senkfüßen, Spreizfüßen, beginnendem Hallux/ Anti-Hallux-Training,  

Dauer: 1,5 Stunden, 15 €

 

November - Mittwoch, 27.11.2019, 19:00 Uhr

neubeginn fokus 172505Schmerztherapie mit ganzheitlichem Blick - Beratungsabend

Schmerzen haben vielfältige Hintergründe – genauso vielfältig ist auch ihre Behandlung.

Beratungsabend, 10 €

 

 

Dezember - Donnerstag, 05.12.2019, 19:00 Uhr

Ohr 3971050 1920Mann im Ohr?! - Beratungsabend

Klingen, Piepen, Fiepen, Klingeln bis hin zum Brummen und
Dröhnen – die Palette der Ohrgeräusche, auch Tinnitus genannt, ist breit.
Meist wird mit entkrampfender Infusion behandelt – doch nicht immer
führt dies zum Erfolg, denn die Ursachen sind tatsächlich weiter gestreut.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Beschwerden wieder in
den Griff bekommen können bzw. welche Ursachen und Einflüsse
neben Anspannung es noch gibt.  Beratungsabend: 10 €

 

Januar - Donnerstag, 23.01.2020, 19:30 Uhr

Autoimmunerkrankungen

Ein Blick in die Neurobiologie mit neuen Ansätzen zur Heilungs-
unterstützung mit Somatic Experiencing.

Vortrag mit Übung, 10 €

 

Frühere Veranstaltungen

Mai - Dienstag, 07.05.19, 18:00 Uhr

ErleichterungLichtSchmerztherapie mit ganzheitlichem Blick
-Beratungsabend

Schmerzen haben vielfältige Hintergründe – genauso vielfältig ist auch ihre Behandlung.
Seien es nervlich angesteuerte Abwehrimpulse, die Beschwerden machen, seien es chronisch wieder kehrende oder akute Beschwerden - meist gibt es verschiedene Dinge, die dort zusammen kommen.

Wo stecke ich meinen Stress hin?
Welche Grundanspannung oder bereits vorhandene Fehlhaltung habe ich?
Wie bewege ich mich? – Und können meine Muskeln effektiv zusammen arbeiten oder weniger?
Gibt es in meinem Alltag genügend Zeiten, in denen ich mich einfach gut und in mir sicher fühle?
Neige ich zu Übersäuerung meines Körpers? (das hat nicht unbedingt mit dem Magen zu tun)
Wie geht mein Nervensystem mit den normalen Aufregungen des Alltags um?

Wenn das Problem chronisch ist, haben wir meist eine lange Zeit Übung damit, mit unseren Kompensationsmechanismen diese in uns zu halten. Gemeinsam finden wir Wege aus dem Teufelskreislauf.

Juni - 04.06.2019, 18:00 Uhr

GlücksgefühleDas Geheimnis
Glück und Erfüllung zu mehren

Dienstag, 04.06.2019, 18:00 Uhr

Wie kann ich meine Unzufriedenheit nutzen, um ein
erfüllteres Leben zu haben?

Wie kann ich Zufriedenheit und Freude in mir und
meinem Leben mehren?   Vortrag mit Übungen, 10 €

 

Stressreduktion ganz nebenbei -
Offene Tür mit Kurzvorträgen, Informationen & Übungen

Themen: 

10:00 Uhr    Wie schaffe ich es im Stress bei mir zu bleiben?
                      Wie Sie sich wirkungsvoll mehr gefühlten Raum verschaffen, Miniworkshop 5 €

11:15 Uhr    Selbsthilfe zur Blutdruckstabilisierung

12:30 Uhr    Besser verstehen und verstanden werden
                      Achtsame Kommunikation privat wie im Beruf, mit Hp psych. Alexander Gosny

13:45 Uhr    Achtsame Bewegung - gefühlte Kraft
                      Mit Übungen aus der Spiraldynamik

15:00 Uhr    Rebalancing  - Leichtigkeit in der Bewegung
                      Wie werde ich schmerzfreier?
                      Wie kann ich Leichtigkeit in meinen Bewegungen integrieren?

Dazwischen gibt es Zeit für Fragen. Für Ihr leibliches Wohl ist gesorgt.

April - 08.04. – 12.04.2019

Massage 495.webEnergiegewinn und innere Reise

Aktionswoche Energetische Massage zum Kennenlernen -

60 min 50 €, 90 min. 75,- €

 

 

Den Frühling begrüßen - Angebot bis zum 31.03.2019

LeichtigkeitMehr Leichtigkeit im Hier & Jetzt
mit Rebalancing & achtsamer Körpertherapie

Schnupperkurzsitzung im März 10 €

Was Dich erwartet:

  • Faszienarbeit weiter gedacht- mehr Zugang zu kraftvoller Bewegung
  • Achtsamkeit als Mittel zur Integration neuer Bewegungsmuster, mehr Lebensfreude und gefühlter Stabilität
  • Du brauchst keine Muskelberge – nur funktionierende Zusammenarbeit Deiner Muskeln!

März  - ab 20.03.2019

LeichtfüßigkeitLeichtfüßigkeit

Leichtfüßigkeit ist zugleich eine kraftvolle und leichte Art sich zu bewegen.

Unsere kleinen Verhinderer sind oft langes Sitzen und schwache Fußgewölbe. Daher geht es im Kurs vor allem darum, unsere natürlichen Bewegungsimpulse zu wecken und die Beweglichkeit wieder herzustellen. Als Nebeneffekt bauen sich unser Gleichgewicht und unsere Muskulatur auf.

Geeignet für
leichtere Bewegung im Alltag, bei Knie-, Hüftproblemen, LWS-Problemen,
bei Senkfüßen, Spreizfüßen, beginnendem Hallux/ Anti-Hallux-Training

Termine:

20.03.19 und 27.03.19 um 17:30; danach Kurs 6 Termine
20.03.19 und 27.03.19 um 10:30, danach als Frühkurs, nach Absprache anderer Tag möglich

Dauer: 1 Stunde – 11,-€ Einzeltermin, 6-er-Karte 60 €, 8-er-Karte 72,-€

 

Januar – Sa, 26.01.2019, 11:00 Uhr

2014 09 10 19 19 24ADHS –
ganzheitliche Selbsthilfe

Erste emotionale  Selbsthilfe für den Elternalltag

ADHS – begünstigende Faktoren und unser Umgang damit.
Wie kann ich mir und meinem Kind helfen, sich zu beruhigen?
Sich zu fokussieren?
Sich nicht provozieren lassen - Wege aus dem Teufelskreislauf.
Welche Möglichkeiten habe ich vorzubeugen?

                                                                                              Dauer: 2 Stunden, 20,- €

 

  Oktober – Mi, 24.10.18, 18:15 Uhr

Blte bieneGanzheitliche Behandlung von Allergien und Unverträglichkeiten

Die begünstigenden Faktoren von Allergien sind vielfältig –
Umweltfaktoren, die eigene Anlage, ein zu überschießenden
Reaktionen neigendes Nervensystems und sogar psychische
Aspekte können ausschlaggebend für die Entwicklung und
die folgende Heftigkeit einer allergischen Reaktion sein.
Denn häufig entwickelte sich die Allergie in einer ausgeprägten
Stresssituation.

Umgekehrt ist es daher positiv betrachtet möglich, viele Hebel zur
Heilung anzusetzen – es ist nur eine Frage des Zeitpunkts.

Dauer ca. 1 Stunde, Infoabend, 5,- €

 November – Fr, 09.11.18, 18:30 Uhr

Ausblick Entspannung(Kon-)zentriert & entspannt in 5 Minuten

Wie hole ich mir im Arbeitsalltag unauffällig meine
Konzentration zurück?
Wie komme ich in 2 - 5 Minuten in eine entspanntere
innere Grundhaltung?
Stärkende Miniübungen für den Alltag

Dauer: 1,5 Stunden, 15,- €

 

 
November – Di, 27.11.18, 18:30 Uhr

666016 original R B by Tobi Grimm pixelio.deNervenstärkung für große Tage –
Stressfreier in Prüfungssituationen

Egal ob Prüfung, Vortrag oder Bewerbungsgespräch -
Ihre Präsenz und Ihr Fokus sind entscheidend.
Wie kann ich trotz großer Aufregung präsent und
selbstbewusst bleiben?
Wie hole ich mir meine Konzentration und
Aufnahmefähigkeit zurück?

Dauer: 2 Stunden, 20,- €

 

 

 Oktober – Do, 04.10.18, 18:30 Uhr

SteineimWasserSelbsthilfe zur Blutdruckstabilisierung

Wie kann ich meinen Blutdruck trotz Stress stabilisieren?
Was tun bei zu hohen oder niedrigen Blutdruck?
Sie erlernen entlastende Kurzübungen und erfahren
Unterstützendes für Ihren Alltag.

Dauer: 2 Stunden, 20,-€

 

September – Do, 06.09.18, 18:30 Uhr

Fotolia 23272104 XSGehen wie auf Wolken Teil 2 —
alltagstaugliche Übungen

 Erlernen Sie kleine Korrekturen zur Schmerzfreiheit und
Muskelaufbau. Wir werden die Faszien lösen und die Tiefenmuskulatur zur Unterstützung anregen.

Dauer: 1,5 Stunden, 15,-€

 

 

August – Sa, 25.08.18, 11:00 Uhr

Engelstrompete webEndlich Kreislauf-stabil mit Akupressur

 Wie kann ich meinen Kreislauf trotz Hitze und im Allgemeinen
stabilisieren?
Erlernen Sie stärkende Techniken aus der Kinesiologie,
Akupressur und Entlastendes aus der Weisheit der Wüstenvölker.

Dauer: 1,5 Stunden, 15,- €

 

 

Hochgefühle – Atemtechniken als innere Reise

ElkeHoggar8aUnser Atem kann vieles unserer Stimmung ausdrücken. Andererseits kann unsere Ausdrucksfähigkeit und Empfindung durch Anspannung eingeschränkt werden. Mit verschiedenen Atemtechniken vertiefen wir den Kontakt mit unserer inneren Kraft und Weisheit, bewegen uns hin zur Trance, zum Hochgefühl.

 Termine:  09.05.18, 18:30 – 20:00 Uhr,
                   24.05.18, 18:30 – 20:00 Uhr,

 Kosten:     10,-€ pro Termin, einzeln buchbar

 

 

Erreichen Sie Ihr Ziel – Wandern auf der Zielgeraden

 

Weg ber BrckeKennen Sie das? Es wäre so schön, …xy. zu tun, mein Leben …yx zu ändern. Doch so einfach es sich auch sagt, scheinen manchmal die Schritte dorthin nicht so einfach und der Weg endet bald im Alltagstrott.
Wir werden in einem Ritual Kontakt mit unserem Ziel aufnehmen, es in allen Einzelheiten erforschen und uns auf den Weg machen, es zu erleben. Dabei werden ggf. Steine deutlich – oder manchmal finden Sie sogar ein neues besseres Ziel.
Ich lade Sie herzlich ein, eine neugierige Reise in Ihre innere Welt zu wagen, um zu erfahren: Ist mein Ziel eigentlich mein Ziel? Und wenn ja: Wie ist es dies auch zu erreichen?

Termin: 21.06.2018, Dauer: 2 Stunden, 18:00 Uhr
Bitte ziehen Sie geeignetes Schuhwerk und Kleidung für eine kurze Wanderung an. Kosten: 16,- €

 

Gehen wie auf Wolken - Selbstmassage der Füße

Fotolia 23272104 XSErlernen Sie wirkungsvolle Techniken an dem von uns meist am wenigsten beachteten Körperteil. Erleben Sie darüber Entspannung im ganzen Körper.
Wir werden wirkungsvoll auch die tief liegende Muskulatur lockern, Faszien lösen.

Dauer: 1,5 Stunden, Kosten 15,- €
Termin: 13.07., 18:00 Uhr

 

 

 

offene Kennenlernabende - Ihre Fragen
- meine Antworten und Übungen
jeden Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr

Erster Abend ist kostenfrei, danach 8,- €/ Person.

 

Wege zu mehr Lebensqualität

Offene Tür am Samstag 21.04.18, 10:00 – 18:00 Uhr

Kurzvorträge, Informationen & Übungen

Themen:
10:00 Uhr      Kinesiologie – Stärkung für Körper und Seele
                  
     Erfahren Sie mehr darüber wie Sie Kinesiologie als Ausgleich und Heilungsunterstützung
                       für sich anwenden können.

11:30 Uhr      Ganzheitliche Behandlung von Allergien und Unverträglichkeiten
                   
    Welche Faktoren können allergische Reaktionen vermindern?
                      
Möglichkeiten der Kinesiologie, Schwermetallausleitung, Somatic Experiencing

14:30 Uhr      Rebalancing - Leichtigkeit in der Bewegung
                       Erfahren Sie mehr Beweglichkeit über strukturelle Körperarbeit und Tiefengewebsmassage.
                      mit Demonstration.

16:00 Uhr      Wie auf Wolken gehen – Akupressur in der Eigenanwendung
                       Wirkungsvolle Techniken für Entspannung im ganzen Körper.

17:00 Uhr      Ganzheitliche Schmerztherapie                   
                       Ich stelle Ihnen ganzheitliche Ansätze aus der Körpertherapie, Kinesiologie und der
                       Traumatherapie vor.

Dazwischen gibt es Zeit für Fragen. Für Ihr leibliches Wohl ist gesorgt.

 

 Heilpraxis Elke Wermbter in Berlin:

Der Standort ist ab sofort geschlossen. Bei Bedarf gebe ich Empfehlungen für neue BehandlerInnen.